שמן שומשום

שמן שומשום בכבישה קרה הוא שמן נפלא. הוא שמן עשיר במינרלים ובחומצות שומן חיוניות, ויש לו תכונות נהדרות לריפוי ולטיפוח.

תאכלו אותו, תמרחו על העור ועל השיער, תריחו אותו, והוא מיד משפר את ההרגשה.

הוא מעולה לשמירה על האלסטיות של העור, והוא מזין מאוד.

זרעים קטנים שמשפיעים נפלא

1) הוא נפלא לריפוי , לריכוך, להזנה ולשיקום של העור, השימוש בו מתאים להרגעת יובש וגרד בעור כמו גם לטיפול בסבוריאה, בפסוריאזיס או באסטמה של העור (אטופיק דרמטיטיס).

השימוש בו מסייע לשיפור מראה העור, והוא יוצר שכבת הגנה על העור מפני יובש ומפני זיהומים.

2) הוא אחד השמנים המעולים לטיפוח השיער והקרקפת, מונע גרד ויובש בקרקפת, ומחזיר לשיער את הברק, משפר זרימת דם ומסייע לחזק את שורשי השיער ולהפחית נשירת שיער.

3) הוא מעולה בתור שמן אמבט, במקום סבון. יש לו יכולת ניקוי טובה, והוא משאיר את העור רך ונעים (אך בלי הריח האופייני בסיום המקלחת).

פשוט מורחים שמן על כל הגוף, בתנועות עיסוי מתחת לזרם המים החמימים.

השילוב בין המים והשמן יוצר ניקוי מעולה, ובנוסף, הוא מרכך, מזין ומרגיע את העור והספיגה שלו בעור מושלמת. שוטפים את העודפים במים, מתנגבים במגבת והעור מרגיש רך וקטיפתי.

4) תכינו פילינג גוף מפנק, עם שמן שומשום ומלח גס, בשילוב עם כמה טיפות של שמנים אתרים (האהובים עליי הם לבנדר, אורן, או תפוז). זה פינוק נפלא לעור, להסרת תאים מתים ולהתחדשות.

5) הוא אנטי דלקתי, ומסייע לרפא דלקות בכל הגוף. תמרחו אותו על שרירים תפוסים ומפרקים כואבים, הוא מפחית את הכאב ביעילות ובמהירות.

6) הוא עשיר בלציטין ורכיבים תזונתיים חיוניים. כדאי לצרון ממנו קבוע, 1-2 כפיות ביום, לשיפור  של הריכוז, הזיכרון וגם למצב הרוח.

7) כדי לחזק את מערכת החיסון, מומלץ למרוח שמן שומשום על כפות הרגלים, בכל ערב לפני השינה (שלבו בו שמנים אתרים, כגון ג'ינג'ר ופלפל שחור). זו דרך פשוטה ויעילה כדי לצאת מהר ובקלות מכל מחלה. וגם תהיה לכם שינה נפלאה.

לרכישת שמן שומשום

פשוט לרקוח בבית

כך מכינים פילינג מפנק למקלחת

לשמן שומשום, יש מרקם מיוחד ועשיר, והוא מתאים במיוחד לשימוש בפילינג לאמבטיה.

לתוך צנצנת זכוכית אני שופכת מלח גס (אפשר שילוב של מלח גס ודק או להחליף את המלח בסוכר), בערך 3/4 מגובה הצנצנת.

על המלח אני מוזגת שמן שומשום, עד לכיסוי מלא.

אפשר להוסיף מעט שמנים אתרים לריח נעים, למשל תפוז, גרניום, לבנדר או ילנג-ילנג נהדרים לטיפוח וריפוי של עור יבש ומגורה.

בתוך המקלחת לוקחים חופן של מלח ספוג בשמן ומשפשפים בעדינות את העור. 

התחושה על העור פשוט מדהימה, רעננות, התחדשות, הרגעה וריפוי, הגמישות והרכות חוזרים לעור, והעור מרגיש נפלא.

בריאות במערכת העיכול

שמן שומשום מצוין גם בלקיחה פנימית. הוא מסייע להחזיר תאבון שאבד, משפר ספיגה של ויטמינים מהמזון (ויטמינים מקבוצת B וכן ויטמין E), הוא משפר גם ספיגה של מינרלים חיוניים (בהם סידן, זרחן, ומגנזיום).

בנוסף הוא מסייע לסלק פסולת ורעלים דרך מערכת השתן, משפר את תפקוד מערכת העיכול וכן משפר את המיקרוביום.

אכילה של שמן שומשום מתאימה לאנשים שסובלים מעייפות עקב חסרים תזונתיים, או בשל חוסר איזון כללי בגוף.

אז מה יותר טוב מזה, כדי לשלב אותו במגוון עוגות ועוגיות או ברטבים לסלטים.

למשל, חלבה נוזלית ביתית זו דרך נהדרת לצרוך שמן שומשום על בסיס יומיומי. תערבבו היטב שמן שומשום עם דבש, תאכלו 1-2 כפיות ביום.

כאן אפשר לרכוש שמן שומשום בכבישה קרה

אהבת את המאמר?

נשמח לתגובות