מאמרים וטיפים

כוויות

כוויות

טיפול טבעי בכוויות – פגיעה בשכבות עור אחד מסוגי הפציעות הקשים של העור הוא כוויות. כוויות נגרמות כתוצאה מפגיעת חום, (נוזל חם שנשפך על העור, פגיעה של אדים חמים או חשיפה לשמש), תוצאה של חשיפה לחומרים כימיים או פגיעה כתוצאה מהתחשמלות. הכוויה גורמת לפגיעה בשכבות של העור ובמקרים של כוויות קשות, העלולה הפגיעה להגיע גם אל שכבות השרירים …

כוויות לקריאה »

אקליפטוס

אקליפטוס

שמן אקליפטוס, Eucalyptus אקליפטוס הוא אחד השמנים הנפלאים לחיזוק ולריפוי של מערכת הנשימה. הדפה של שמן אקליפטוס בחלל משרה אווירה נעימה, פותחת את הנשימה ומאפשרת לנו לנשום לעומק. שמן אקליפטוס הוא בעל השפעה מאוד גדולה לחיטוי של חללים גדולים, וכן הוא אנטי-ויראלי מאוד. מחקרים הראו שכאשר מדיפים שמן אקליפטוס בחלל החדר הוא פועל לטהר את החלל …

אקליפטוס לקריאה »

שמן לבנדר

שמן לבנדר

שמן לבנדר, Lavendula angustifolia שמן הלבנדר הוא שמן רב שימושי ויש לו פנים רבות, הוא בעל סגולות רבות ונפלאות והוא בטוח ביותר לשימוש. שמן אתרי לבנדר הוא אנטי-דלקתי, מחטא ביעילות, מאחה ומזרז ריפוי עור, מסייע למנוע צלקות בעור, הוא משכך כאבים ומונע התכווצויות, וכן מחזק ומרגיע את הגוף והנפש. שמן לבנדר מתאים לריפוי של העור במקרים …

שמן לבנדר לקריאה »

שמן ורדים

השמן האתרי המופק מפרחי הוורדים הוא שמן מאוד מיוחד שיש לו עוצמה גדולה לריפוי. לשמן וורדים יש השפעה גדולה עלינו, שמתרחשת בכל הרמות ועל כל מערכות הגוף, זהו שמן בעל תדר גבוה, הוא בעל השפעה מרוממת, הוא מאזן את כל מערכות הגוף, מרגיע ומחזק אותנו. שמן ורד, תדר של ריפוי ואהבה השמן האתרי המופק מפרחי …

שמן ורדים לקריאה »

תרפיית הגשמה, Raindrop Technique

תרפיית הגשמה היא שיטת טיפול בארומתרפיה שייצר ד"ר גארי יאנג, שמטרתה להביא את הגוף לאיזון תדרים. את ההשראה להתפתחות תרפיית ההגשמה הוא קיבל בזמן שהייתו בקרב שבטים אינדיאניים, שם למד על המסורת ארוכת השנים של טיפולים אנרגטיים ותרגולים שונים שמטרתם יצירת איזון של תדרים בגוף. חווית התחדשות של הגוף והנפש Experience a Rejuvenation of Your …

תרפיית הגשמה, Raindrop Technique לקריאה »

ריפוי וטיפוח טבעי עם חימר

החימר הוא אבקה מינרלית דקה, והוא פועל נפלא לריפוי ולשיקום של העור. החימר הוא אחד החומרים הנפלאים לשימוש ברוקחות הטבעית, והוא משמש למגוון נרחב של מטרות, ניקוי ושיקום של רקמות, ריפוי דלקות בעור וברקמות הפנימיות ועוד. חימר, ריפוי מבפנים ומבחוץ Red Clay החימר הוא אפר וולקני שנוצר מהתבלות של סלעים. החימר מאוד עשיר במינרלים, הוא מכיל בין …

ריפוי וטיפוח טבעי עם חימר לקריאה »

שמן לבונה

שמן לבונה הוא שמן מיוחד, בעל ריח עדין ומרענן. לשמן לבונה יש השפעה נהדרת על מערכת הנשימה, על השלד והשרירים בגוף (בעיקר באזור הגב) וכן על העור לטיפוח ולריפוי. לבונה – שמן של עוצמה והתחדשות Olibanum – Frankincense שמן הלבונה מופק באמצעות זיקוק בקיטור של השרף אשר נאסף מחריצים שנעשים בגזע עץ הלבונה. צבעו olibanum של …

שמן לבונה לקריאה »

שמן גרניום

הגרניום הוא שיח ממשפחת הגרניים, גדל בעיקר בצפון אפריקה, במזרח התיכון ובסין. את השמן האתרי מפיקים מכל חלקי הצמח בזמן הפריחה. את השמן שבו משתמשים בארומתרפיה מפיקים מזן של גרניום הנקרא בורבון, סוג של גרניום שהוא בעל ארומה לימונית, מתקתקה ומעודנת. גרניום בורבון, Geranium borbon (Pelargonium Graveolens)  דוחה יתושים טבעיאחד החומרים המרכזיים בגרניום הוא ציטרונלול (Citronellol) הידוע …

שמן גרניום לקריאה »

רוקחות טבעית

שמן רוזמרין

הרוזמרין הוא אחד מבין צמחי המרפא המוכרים והוותיקים בעולם רפואת הצמחים בכלל ובעולם הארומתרפיה בפרט. הרוזמרין נחשב לצמח קדוש עבור היוונים והרומאים, ועל השפעותיו הקסומות נכתבו פואמות ושירים. שמו נקשר לחיזוק ושיפור של פעילות מערכת העצבים וככזה, הרוזמרין מתאים מאוד לאנשים עם קשיים בריכוז ובלמידה, והדפה שלו בחלל החדר מסייעת להתרכז בביצוע המטלות ביעילות רבה. …

שמן רוזמרין לקריאה »

שמן ארז אטלס

ארז אטלס הוא עץ ירוק עד וגדול, שחי שנים ארוכות. ארז גדל בעיקר בהרי האטלס שבמרוקו וכן בסוריה, בתורכיה ובקפריסין. היום מפיקים את השמן האתרי בעיקר בהזן הנקרא ארז אטלס, בזיקוק בקיטור של העץ הגרוס. לשמן ריח עצי, נעים, עשיר ומרגיע. ארז הלבנון עצי הארז ידועים עוד מימי קדם. עצי הארז הם העצים שמוזכרים בתנ"ך …

שמן ארז אטלס לקריאה »

שמן חוחובה לטיפוח טבעי

שמן החוחובה הוא אחד השמנים הצמחיים הנפלאים לשימוש לטיפוח העור ולריפוי ואני אוהבת להשתמש בו למגוון מוצרי הקוסמטיקה הטבעיים שאני רוקחת. שמן חוחובה, נפלא לטיפוח הטבעי שמן חוחובה מופק בכבישה קרה מפירותיו דמויי האגוז של שיח החוחובה, שגובהו כמטר. בית הגידול הטבעי של שיחי החוחובה הוא באזורים מדבריים שונים ברחבי העולם, למשל במרכז אמריקה וצפון מקסיקו. …

שמן חוחובה לטיפוח טבעי לקריאה »

סקוואלן, Squalene

סקוואלן הוא חומר שנוצר בעור שלנו באופן טבעי. זהו חומר שומני וקליל, הוא חסר צבע וריח והוא עשיר בנוגדי חמצון. יצור הסקוואלן בעור נועד כדי להגן מפני אובדן של לחות מהעור, והוא מסייע להגנה על הגוף, והעור בפרט, מפני רעלים סביבתיים. הגנה טבעית לעור הסקוואלן הוא חומר שנוצר בגוף באופן טבעי. זהו חומר שומני , …

סקוואלן, Squalene לקריאה »

מיגרנות? יש מה לעשות

מיגרנה היא צורה של כאב ראש חד-צדדי, קשה, מלווה בבחילה, הקאה ורגישות לאור ורעש. ללא טיפול, יכול ההתקף להמשך כמה שעות ועד כמה ימים. התקפי המיגרנה נשנים בתדירות שונה בין האנשים, בין אחת לכמה שנים ועד 2 ויותר בשבוע. על פי הרפואה המערבית מאבחנים שני סוגים של מיגרנה: מיגרנה קלאסית (מיגרנה עם אאורה- סימנים מקדימים) …

מיגרנות? יש מה לעשות לקריאה »

ארומתרפיה לתינוקות וילדים

התינוק שלנו הוא קטן ועדין ואנחנו רוצים לשמור על שלומו, על חיוכו ועל בריאותו בכל עת. במצבים של חולי או כאב, באופן טבעי נרצה לטפל בו בשיטה שהיא עדינה כמותו, שתעזור לנו להרגיע, להפחית כאבים, לרפא ולהחזיר לו את החיוך. ארומתרפיה היא הבחירה המושלמת עבור הבייבי שלנו. חיזוק וריפוי התינוק בדרך טבעיתארומתרפיה היא שיטה נפלאה …

ארומתרפיה לתינוקות וילדים לקריאה »

ערכת הטיולים הטבעית

נוסעים לחו"ל, רוצים לראות מקומות חדשים, לטעום אוכל לא מוכר, לטייל ולחוות חוויות מרגשות.ואנחנו ממש לא רוצים שאיזו חבלה פיזית, קלקול קיבה או וירוס יהרוס לנו הטיול, שבו כל כך רצינו לנוח וליהנות. כאשר אני יוצאת מבית לטיול (בנסיעה לחו"ל או אפילו לסבא וסבתא) יש לי מוצרים בסיסיים שתמיד יהיו אצלי בתיק, כי אף פעם אי …

ערכת הטיולים הטבעית לקריאה »

אובליפיחה מלך השמנים

אחד השמנים הצמחיים שנמצא כמעט בכל המוצרים שאני רוקחת הוא האובליפיחה, שמן שמגיע אלינו מאזור סין, סיביר ואוקראינה. האובליפיחה מכיל ריכוז גבוה של חומצות שומן חיוניות, בטא-קרוטן וויטמין E, מה שהופך אותו לשמן עם תכונות ריפוי נפלאות, לכל סוגי העור ולמגוון של בעיות עור. שמן אחד, הרבה בריאות אחד השמנים הצמחיים שבו אני עושה את …

אובליפיחה מלך השמנים לקריאה »

חשיבות הברזל לחיים בריאים

אחד המינרלים החיוניים לחיינו הוא הברזל. בלי רמות נאותות של ברזל בגוף, כל התפקודים של הגוף עלולים להיפגע, בעיקר אספקה של חמצן לכלל הרקמות ותאי הגוף. מינרל הברזל – חיוני לחיים ברזל הוא מינרל החיוני לקיום החיים. תפקידיו בגופנו נחקרים בהרחבה ותרומתו לבריאותנו אינה מוטלת בספק. נוכחות הברזל או העדרו בגופנו ישפיעו על יכולת הולכת …

חשיבות הברזל לחיים בריאים לקריאה »

שמן שומשום

שמן שומשום הוא שמן כבד, עשיר במינרלים ובחומצות שומן חיוניות, שתורמים רבות לשמירה על האלסטיות והלחות של העור. את השמן מפיקים בכבישה קרה של זרעי השומשום, השמן המתקבל הוא בעל צבע צהבהב עשיר ובעל ניחוח האופייני המוכר. זרעים קטנים, השפעה גדולה שמן שומשום מסייע לשיפור של מרקם ומראה העור, הוא יוצר שכבת הגנה על העור, …

שמן שומשום לקריאה »

דרך טבעית לחורף בריא

בעונת החורף אנחנו שוהים רוב היום בחללים סגורים, במשרד, בבית, באוטו, שם האוורור מינימלי ובגלל זה הסיכוי גדול יותר לתפוס חיידקים, להידבק ולפתח אחת משורה של מחלות החורף הידועות והמציקות, שפעת, שיעול, כאב גרון, כאב אוזניים ועוד.. הדרך הטבעית לבריאות בחורף בכדי למנוע את המחלות הללו רצוי לחזק את הגוף ועדיף כמובן בשיטות טבעיות. ארומתרפיה …

דרך טבעית לחורף בריא לקריאה »

טיפוח טבעי לשיער

שיער בריא תלוי מאוד במצב הקרקפת, לכן יש חשיבות גדולה לשמירה על קרקפת בריאה, וזה אומר לאזן את ההפרשה השומנית בקרקפת ולמנוע הופעה של קשקשים, לטפל בעור יבש ומגרד ולמנוע התפתחות של בקטריות ופטריות.לעיתים, פגיעה בקרקפת ובשיער נגרמת בשל חוסר איזון פנימי או מחלות קשות. במקרים כאלו נפעל גם לחיזוק של הגוף מבפנים, בעזרת ויטמינים, …

טיפוח טבעי לשיער לקריאה »

ארומתרפיה

ארומתרפיה

ארומתרפיה היא שיטת טיפול המשלבת שימוש יומיומי בשמנים אתרים, שהם בעלי ריחות חזקים ועמוקים, ושיכולת ההשפעה שלהם אינה נעצרת רק בגוף הפיסי, אלא מגיעה גם לתחומי הרגש, האינטלקט, הרוח והאסתטיקה שבחיינו. שמן אתרי, עולם שלם ארומתרפיה השמנים האתרים מעניקים לנו בריאות ויופי, הם מרגיעים ומחזקים אותנו, ואם אפשר להגדיר דבר מסוים בעולם שהוא הוליסטי, אלה …

ארומתרפיה לקריאה »

קוסמטיקה טבעית

טיפוח זה דבר מהנה. נשים וגברים בכל העולם ובכל גיל משתמשים במוצרים לטיפוח וניקוי של הגוף- אנחנו מתרחצים עם סבון ועם שמפו במקלחת, מורחים קרם ללחות ולהזנה של עור הפנים, מתיזים אפטרשייב לאחר הגילוח, מורחים קרם להגנה מנזקי השמש, ומשתמשים בדיאודורנט ובבשמים. השימוש בצמחי מרפא מוכר וידוע משחר האנושות, ותכונותיהם המחטאות והמרפאות היו ידועות היטב. …

קוסמטיקה טבעית לקריאה »

השריית צמחים בשמן

חומרי הגלם העיקריים שאיתם אני עובדת ברוקחות הטבעית הם השמנים.שמנים צמחיים (שקדים, חמניות, שומשום ועוד), שמהווים את הבסיס של מוצרי הטיפוח והריפוי השונים.ושמנים אתרים, שמעניקים את הניחוח המיוחד והעדין לכל המוצרים ואת תכונות הריפוי הנפלאות, לגוף ולנפש.  שמן תשרית אבל, לעיתים ישנם צמחים שהם בעלי תכונות מרפאות, שאין להם שמן אתרי וגם אי אפשר להפיק …

השריית צמחים בשמן לקריאה »

חומרי גלם לקוסמטיקה טבעית

חומרי גלם לקוסמטיקה טבעית

שימוש בשעווה במוצרים טבעיים שעווה משמשת כחומר גלם טבעי המקשר בין סוגי השמנים השונים בהכנת משחות שומניות וקרמים טבעיים. מרבית השימוש בקוסמטיקה טבעית נעשה עם שעוות דבורים. השימוש בה נעשה מזה מאות רבות, קל מאוד להשיג אותה והיא נוחה מאוד לשימוש, בעיקר בהכנת מוצרי קוסמטיקה ביתית. אבל עם הביקוש הגובר לקוסמטיקה טבעונית, קיימת האפשרות לעבוד …

חומרי גלם לקוסמטיקה טבעית לקריאה »

כינים? לא בראש שלי

איך אתם מטפחים את השיער שלכם? מה אתם עושים כדי למנוע נשירת שיער, להעלים קשקשים, למנוע הידבקות בכינים, או לאזן שומניות יתר בקרקפת? בשבילי יש את הרוזמרין…כאשר מדברים על שיער בריא, הרוזמרין הוא הצמח הראשון שקופץ לנו לראש, ואכן, הוא אחד מהצמחים היעילים והנפלאים בכל הקשור לטיפול, לריפוי ולטיפוח של השיער ושל הקרקפת. הרוזמרין הוא …

כינים? לא בראש שלי לקריאה »

מה האבוקדו עושה בקרם שלי?

לכבוד החורף שהגיעחורף זו העונה שלי! אני אוהבת לשמוע את הגשם שדופק בחלון, רעמים, ברקים, התכרבלות בשמיכה.אבל את היובש באוויר אני פחות אוהבת, לכן עכשיו יש חשיבות גדוה לטיפוח והזנה של העור ושל השיער.בחורף אני אוהבת להשתמש בשמנים צמחיים כבדים ועשירים, שיתנו לעור הגנה מפני היובש, למשל שומשום, אבוקדו, ארגן, המפ ועוד. שמנים שמתאימים לחורף …

מה האבוקדו עושה בקרם שלי? לקריאה »

על הדבש ועל היופי

הדבש, אותו נוזל זהוב ומתוק שמייצרות הדבורים, מכיל מגוון גדול של חומרים שמהווים משמרים ומחטאים טבעיים.הדבש  ידוע כבעל תכונות נפלאות לחיזוק הבריאות, ולכן אפשר ומומלץ להשתמש בו במגוון דרכים, החל משילובו במזון, או בתוך סירופ טבעי לטיפול בשיעול ובהצטננות ועד לטיפוח ולריפוי של העור. דבש בקוסמטיקה הטבעית הדבש מהווה חומר חיטוי מהמעלה הראשונה, ובנוסף, הוא …

על הדבש ועל היופי לקריאה »

אטופיק דרמטיטיס

אטופיק דרמטיטיס (המוכרת גם כאסתמה של העור) הינה דלקת עור כרונית המתבטאת בפריחה יבשה, לרוב אדומה ומגרדת. על-פי רוב המחלה מופיעה בקרב תינוקות וילדים צעירים בעלי היסטוריה אישית או משפחתית של אלרגיות, אך יכולה גם להופיע בגילאים מבוגרים יותר כמחלה כרונית שחומרתה נחלשת לעתים עם השנים, ומאופיינת בהתפרצויות והפוגות. במרבית המקרים קיימת החמרה בהתפרצות המחלה …

אטופיק דרמטיטיס לקריאה »

טיפול טבעי בדלקות אוזניים

ארומתרפיה היא שיטת טיפול נהדרת לריפוי מגוון מחלות, בהן גם דלקת אוזניים, בתינוקות, ילדים ומבוגרים.השמן המומלץ ביותר לשם כך הוא הלבנדר, בדרך שהיא פשוטה לשימוש לכל אחד. שמן לבנדר, הוא נוגד דלקת, משכך כאבים ומרגיע, ולכן הוא שמן נפלא לטיפול בדלקות אוזניים. לבנדר הוא שמן עדין המתאים לטיפול למבוגרים, לילדים ולתינוקות. במקרים שבהם מתחילים כאבי …

טיפול טבעי בדלקות אוזניים לקריאה »

הטיפול הטבעי המומלץ לאטופיק דרמטיטיס

הטיפול הטבעי באטופיק דרמטיטיס מנסה לתת מענה לכל הגורמים האפשריים למחלה, כגון שינויים בתזונה (הסרת אלרגנים מהתזונה והגברת רכיבי מזון חיוניים), התייחסות לתסמינים בעור כגון גרד ויובש, ובנוסף, התייחסות לצד הרגשי של המחלה. אטופיק דרמטיטיס (המוכרת גם כאסתמה של העור) הינה דלקת עור כרונית המתבטאת בפריחה יבשה, לרוב אדומה ומגרדת.על-פי רוב המחלה מופיעה בקרב תינוקות …

הטיפול הטבעי המומלץ לאטופיק דרמטיטיס לקריאה »

שמן שקדים

שמן שקדים לניקוי וטיפוח העור

שמן שקדים מופק משקדים מתוקים, בתהליך של כבישה קרה. את השמן האיכותי מבקבקים, מבלי לסנן ולזכך, כך מתקבלות מירב התכונות החיוניות שיש לו. השמן שמתקבל בהתליך הוא קליל ונעים, בעל צבע בהיר וריח אדמתי-אגוזי עדין, שנספג מהר יחסית. חשוב לשים לב שלא כל שמן שקדים שקיים בשוק הוא אכן שמן שקדים אמיתי. לכן חשוב לרכוש …

שמן שקדים לניקוי וטיפוח העור לקריאה »

סגולותיו התזונתיות של שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא שומן צמחי רווי, והוא מהווה תחליף מצוין לשימוש בשומן מהחי (כמו למשל בעוגיות טחינה המעולות האלו). הוא מופק בכבישה קרה מפרי קוקוס טרי, ולכן יש לו את הארומה הטבעית של הפרי. בטמפרטורה הנמוכה מ-18 מעלות, שמן קוקוס הופך למוצק. בקיץ הישראלי הוא יהיה במצב נוזלי (ניתן לשמור במקרר ואז הוא יהיה מוצק …

סגולותיו התזונתיות של שמן קוקוס לקריאה »

טיפים לחיים בריאים

שמן אתרי לטיפול בכאבי ראש. בעזרת ארומתרפיה ניתן בקלות, ובמהירות לטפל בכאבי ראש, ולמנוע הופעות חוזרות של כאבים.  שמן אתרי לבנדר הוא בעל השפעה מרגיעה, הוא מסייע לשיכוך כאבים, מעמיק את הנשימה ומביא תחושת רוגע ושלווה. שמן מנטה הוא שמן נפלא לשיכוך כאבי ראש, ובנוסף, הוא פותח את הנשימה, מרענן, מעורר, ממריץ, ומסייע לזרימת דם …

טיפים לחיים בריאים לקריאה »

טיפול טבעי לילדים בריאים

במהלך חייהם, הקטנטנים שלנו (וגם כשהם גדולים בעצם) עלולים ולהרגיש לא טוב, חלילה וחס לחלות ולחוות מגוון סימפטומים. לפני שרצים לרופאים ולתרופות, אני ממליצה לעצור רגע ולנשום (לטובתנו אנו) ולבדוק האם יש איזו דרך טבעית, קלה ופשוטה שבה אפשר להקל עליהם, לחזק ולרפא אותם במהירות. אז הנה כמה דברים פשוטים שניתן לעשות בקלות כדי להקל …

טיפול טבעי לילדים בריאים לקריאה »

מסכת שיער מחזקת

זה התחיל לפני כמה שבועות, כששמתי לב שיותר מידי שיער נשאר במברשת, וגם בפתח הניקוז של המקלחת, וגם בידיים בכל פעם שנגעתי בשיער.מיד נזכרתי בנשירה המאסיבית שממנה סבלתי אחרי שתי הלידות של בנותיי.אני יודעת שנשירת שיער היא בעיה שמפריעה לרבים, גברים ונשים, והדבר הטוב בסיפור הוא שיש מה לעשות, לפחות בחלק מהמקרים.הגורמים לנשירת שיער הם …

מסכת שיער מחזקת לקריאה »

שמן קיק לשיער

שמן קיק, טיפוח השיער ועוד

שמן קיק הוא שמן צמחי, המופק בכבישה קרה מהזרעים של צמח הקיקיון. הוא חסר טעם וריח, והוא משמש לטיפול בבעיות עור כדוגמת כוויות, כווית שמש, חתכים בעור, ושריטות. יש לו תכונות נוגדות בקטריות ופטריות והוא גם נחשב למחטא יעיל ביותר. ועוד, הוא נוגד דלקות ומשכך כאבים, ומתאים לשימוש להרגעת דלקות בפרקים ובשרירים וכמובן לרפא דלקות …

שמן קיק, טיפוח השיער ועוד לקריאה »

שמן שקדים

שמן שקדים

עץ השקד הגיע אל מדינות המערב מאזור מרכז אסיה, וכיום נפוץ גידול השקדים באזורים נוספים בעלי אקלים חם ושטוף שמשכמו ספרד, איטליה, קליפורניה, וגם בישראל שטופת השמש יש מטעי שקדים רבים. טבעי לטיפוח העור את שמן השקדים מפיקים משקדים מתוקים, בתהליך של כבישה קרה. השמן שמתקבל הוא קליל ונעים, בעל צבע בהיר וריח עדין, שנספג …

שמן שקדים לקריאה »

קמומיל רומאי השמן המיוחד לתינוקות

שמן אתרי קמומיל רומאי – הוא אחד השמנים המיוחדים בעולם הארומתרפיה, והוא נחשב לשמן בעל מעלות רבות.לקמומיל יש השפעה נרחבת לריפוי, הרגעה ואיזון הגוף, הוא מסייע לחיזוק של מערכת החיסון, מערכת העיכול, המערכת הנשית, מערכת העצבים והעור. כמו כן, הוא אחד השמנים העדינים והמתאימים ביותר לשימוש לתינוקות וילדים. השמן המיוחד לתינוקות קמומיל רומאי (Roman chamomile – …

קמומיל רומאי השמן המיוחד לתינוקות לקריאה »

קוסמטיקה טבעית

קוסמטיקה טבעית

טיפוח זה דבר מהנה. נשים וגברים בכל העולם ובכל גיל משתמשים במוצרים לטיפוח וניקוי של הגוף- אנחנו מתרחצים עם סבון ועם שמפו במקלחת, מורחים קרם ללחות ולהזנה של עור הפנים, מתיזים אפטרשייב לאחר הגילוח, מורחים קרם להגנה מנזקי השמש, ומשתמשים בדאודורנט ובבשמים. השימוש בצמחי מרפא מוכר וידוע משחר האנושות, ותכונותיהם המחטאות והמרפאות היו ידועות היטב. …

קוסמטיקה טבעית לקריאה »

מה עושים עם החום הזה?

לפני ששמת לב, הילד העלה חום. לפעמים מקבלים טלפון באמצע היום, לפעמים מגלים את זה באמצע הלילה. מה לעשות עכשיו? למה זה קורה? חשוב לדעת, עלייה בחוֹם הגוף היא  תגובת הגנה של הגוף לזיהום, וזה קורה בצורה מאוד מדויקת (ואצל ילדים זה מדויק במיוחד). תהליך עליית חום הגוף מתבצע תחת בקרה מלאה של המוח, והוא …

מה עושים עם החום הזה? לקריאה »

טיפוח חורפי

טיפוח חורפי סופסוף יש קצת חורף.היו לנו כבר כמה סופי שבוע גשומים.קר ויבש בחוץ, חמים ויבש בפנים. גם העור והשיער הופכים ליותר יבשים, ממש חסרי חיות. החורף הוא זמן מצוין לתת תשומת לב מיוחדת לעור ולשיער, ולהשתמש בחומרים מזינים, מחדשים, מלחחים, מגמישים. באילו חומרים אני משתמשת בחורף? בחורף אני אוהבת שמנים צמחיים שהם קצת יותר …

טיפוח חורפי לקריאה »

שמנים צמחיים לטיפוח ולמאכל

שמנים צמחיים הם חלק בלתי נפרד מהמטבח הטבעי והבריא. מבחינתי, הם גם חלק מהותי מעולם הרוקחות הטבעית. טיפוח וטיפול טבעי, בעור הגוף והפנים, בשיער ובקרקפת. מקור השמנים הצמחיים (המוכרים גם בשם שמני בסיס או שמנים נשאים) הוא במגוון גדול של אגוזים, זרעים ופירות הגדלים במקומות שונים בעולם. איכותו של שמן צמחי נקבעת לפי אופן ההפקה שלו (כבישה קרה …

שמנים צמחיים לטיפוח ולמאכל לקריאה »

להרגיש כמו מלכה

שמן מור הוא אחד השמנים העתיקים והידועים שהיו בשימוש בתרבויות רבות בתקופות העתיקות. הרמב"ם אמר עליו שהוא השמן הטוב ביותר לריפוי של תחלואים בעור ובגוף בכלל. הוא מוזכר בתנ"ך יותר מ-150 פעמים, הוא מופיע כמעט בכל תערובת מרפאת בתנ"ך, בקטורת הקודש ואפילו כתוספת ליין. וגם כתוב עליו במגילת אסתר, שבמשך שנה שלמה קיבלה אסתר המלכה …

להרגיש כמו מלכה לקריאה »

שמן ארגן, מלך מרוקו

Argania spinosaשמן הארגן מופק מגלעיני פרי עץ הארגן הגדל בדרום מערב מרוקו.במרוקו, שמן הארגן הוא חלק מהמטבח המסורתי, הוא משמש למאכל ולבישול, ויש לו טעם אגוזי.שמן ארגן נחשב לאנטי אייג'ינג טבעי, והוא מסייע למניעת הזדקנות של תאים ורקמות הגוף השונות. ריפוי כללי מחקרים הראו כי צריכה של כף שמן ארגן מפחיתה את רמות הכולסטרול על …

שמן ארגן, מלך מרוקו לקריאה »

תולעים הטיפול הטבעי

טיפול טבעי בטפילי מעייםתולעים הן סוג של טפיל, והן נמצאות במערכת העיכול.זיהום של מערכת העיכול בתולעים שכיח מאוד בילדים, אך עלול להופיע גם אצל מבוגרים.הדרך היעילה ביותר להמנוע מהדבקה היא ללמד את הילדים שלנו לשמור על היגיינה. כיצד מגיעות התולעים למעי? ההדבקה בתולעים נעשית במגע, בדרך כלל מילד לילד בגיל הגן, והיא מתרחשת לרוב בשלב …

תולעים הטיפול הטבעי לקריאה »

צלקות ריפוי טבעי

הסיבות ליצירת צלקות בעור הן רבות, בהן ניתוח, חתכים, כוויות ועוד. גם סימני מתיחה הם למעשה צלקות קטנות בעור.בכל מקרה, צלקת היא פגיעה ברקמת העור (ואף עמוק יותר, במקרים של ניתוחים)האיחוי של העור משתנה מאדם לאדם, וכמובן בהתאם למיקום הצלקת, גודלה ועומקה.אבל, בכל מקרה, ניתן לרפא צלקות, לעדן ולרכך אותן, בין אם מדובר בעור הפנים …

צלקות ריפוי טבעי לקריאה »

המסכות הכי טבעיות שיעשו לך עור פנים זוהר וקורן במיוחד

כאשר אני רוצה לעשות ניקוי עמוק, הזנה וריפוי לעור, או סתם לפנק את עור הפנים במסכת יופי, אני אוהבת להשתמש בחומרים טבעיים.כשאני בוחרת בחומרים טבעיים, העור שלי מגיב אליהם היטב, הם יוצרים ניקוי של הנקבוביות, מסייעים לאזן את הפרשת השומן הטבעית של העור ויוצרים ריפוי בשכבות הפנימיות של העור. קבלי את המסכות הטבעיות שיעשו לעור …

המסכות הכי טבעיות שיעשו לך עור פנים זוהר וקורן במיוחד לקריאה »

שמן זרעי מלפפון

מלפפונים מוכרים היטב בעולם הטיפוח הטבעי. ניתן להשתמש במלפפון טרי לשם הרגעת אדמומיות ולהפחתת נפיחות (למשל להניח של פרוסות מלפפון טרי על העיניים ועור הפנים). אבל האם שמעת של שמן מזרעי מלפפון? השמן מופק מזרעי המלפפונים, נקיים ויבשים, בתהליך של כבישה קרה. יש לו צבע זהוב, הוא צלול ובעל ניחוח רענן ועדין. שמן זרעי מלפפון …

שמן זרעי מלפפון לקריאה »

החשיפה לשמש

למעלה מ-30 שנה שהמודעות לחשיפה נכונה לשמש, ולהימנעות מחשיפה בשעות מסוכנות, גורמת לכך, שבאופן אוטומטי אנשים נמרחים בקרם הגנה, כי ככה אומרים הפרסומים. אבל, האם ייתכן שדווקא השימוש המוגבר בקרם הגנה עשוי לגרום לנזקים בריאותיים? במה כדאי להשתמש? איך לבחור? כמו בכל דבר בחיים, גם בתחום ההגנה משמש קיימות אפשרויות בריאות, וגם כאלו שפחות.אני חושבת, …

החשיפה לשמש לקריאה »

נפלאותיו של שמן הגזר

אני אוהבת לעבוד עם שמן גזר, בשל תכונותיו הנפלאות לטיפוח וריפוי של העור.ומתברר, שהוא יעיל אפילו כסיוע לתיקון של נזקים מקרינת השמש (וכולנו יודעים כמה השמש חזקה בקיץ הישראלי). כתום כתום שמן גזר הוא שמן תשרית. כלומר, שמן צמחי שבתוכו השרו שורש גזר מיובש.צבעו של השמן הוא כתום עז, השמן צלול ובעל  ניחוח עדין של גזר …

נפלאותיו של שמן הגזר לקריאה »

נרות הופי

על נרות הופי שמעת? מדובר על שיטת טיפול טבעית, יעילה מיוחד למניעה ולטיפול בדלקות אוזניים. מקשרים את השימוש בנרות הופי לשבט ההופי האינדיאני, אך לא בטוח כי יש ממש בכך. בכל מקרה, השימוש בנרות הופי ידוע מזה שנים רבות, ויש לו יעילות רבה לטיפול בבעיות רבות של האוזניים וחלל הראש. נרות אוזניים נרות הופי, או …

נרות הופי לקריאה »

חמאת שיאה

חמאת שיאה

חמאת שיאה מופקת מהזרעים של פירות השיאה, הגדלים על עץ גדול, שנפוץ במדינות שונות באפריקה.תושבי אפריקה משתמשים בחמאת השיאה מזה מאות שנים, הן כשומן טבעי ואיכותי למאכל והן כחומר גלם פופולרי לטיפוח העור והשיער. למה קוראים לה חמאה, אם היא בכלל צמחית? זה בגלל המרקם שלה.חמאת שיאה היא שומן צמחי, מוצק ורך כאשר היא בטמפרטורת החדר. …

חמאת שיאה לקריאה »

שמנים אתרים

כשאת משתמשת במוצר קוסמטי כלשהו, את רוצה לראות תוצאות.שילוב של השמנים האתרים בתוך מוצרי הטיפוח הטבעיים (מסכות, קרמים, סרום וכו') הוא אחת הדרכים היעילות לעשות זאת.ועם זאת, חשוב לזכור, שמנים אתרים הם חומר מרוכז ורב עוצמה, הם חודרים את העור ונכנסים למחזור הדם. יש להקפיד לדלל אותם בשמן נשא לפני השימוש.  הרמוניה של טיפוח וניחוח …

שמנים אתרים לקריאה »

פילינג, מלח או סוכר?

היתרונות של השימוש בפילינגפילינג הוא תהליך של הסרת שכבות של תאי העור, במטרה לחשוף שכבת עור רעננה, בריאה ובהירה.פילינג יוצר התחדשות בעור, מסייע להמריץ, לשפר זרימת דם ועוד.הסרת התאים בעזרת פילינג, מסייעת לספיגה טובה יותר של מוצרי טיפוח שונים (סרומים, מקדם הגנה וקרם לחות). אז מה ההבדל בין פילינג מלח ופילינג סוכר?   שפשוף של העור יסיר …

פילינג, מלח או סוכר? לקריאה »

אוויר רענן בבקבוק

תרסיסים טבעיים לחלל החדר הם כיפיים, מרעננים ומרגיעים.ועל הדרך גם מסייעים להפחית מחלות ולחזק את כל מערכות הגוף. יש לי בבית כבר כמה תרסיסים: תרסיס טבעי נעים בחדר השירותים.תרסיס שמרענן את חדרי השינה בבוקר.ובימי החורף, אני משתמשת בתרסיס טבעי גם לחלל הסלון (בשביל הבריאות של כולנו). עם מה אני עובדת חומרי הבסיס של התרסיס הם אלכוהול …

אוויר רענן בבקבוק לקריאה »